Relaxation Techniques: Control Your Breath and Reduce Stress
放松技巧是由Zarko Petrovic开发的Android应用程序。它属于生活方式类别，特别关注健康与健身。通过这个应用程序，用户可以学习和练习各种放松方法来控制呼吸和减轻压力。
该应用程序提供了两种主要的放松方法，可以有效缓解压力。慢呼吸练习旨在在恐慌发作或不适时使用，为焦虑提供即时治疗。另一方面，深呼吸练习帮助用户掌握正确、深入、腹式呼吸的技巧。
通过练习这些放松技巧，用户可以直接影响和降低过度换气、颤抖、心跳、紧张、焦虑和恐慌发作。该应用程序适合所有人，因为它在日常压力和紧张的情况下都可以提供帮助，也适用于恐慌和焦虑发作的极端情况。
凭借其用户友好的界面和对呼吸控制的关注，放松技巧为用户提供了一种方便的方式来管理他们的压力水平并改善整体健康状况。
